こんにちは！！
院長の坪井です。

朝晩は冷える日が増えてきましたが、皆様の体調はいかがでしょうか！？

今回は『冷え』に効くツボをご紹介いたします✨
内くるぶしの少し上ににあるツボ【三陰交】です！！

場所：写真の赤い点(内くるぶしの頂点)から指幅4本分上がったところで、骨(脛骨)の際で少し凹むところです。

🔶三陰交は冷え以外にも、女性特有の疾患(生理痛や生理不順)や便秘など幅広く効果が期待できます。
また、血流を促進するため、肩こりや頭痛にも効果的です🔶

ゆっくり親指で押さえたり、お灸をするといいですね😄

正確な場所がわからなかったり、お灸のやり方が知りたいという方は、治療院でお気軽に聞いてください！

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【ツボイはりきゅう治療院】

〒465-0036
名古屋市名東区藤里町2206番地
メゾンソシアルA棟B号室

📞052-726-6598 (予約制)
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定休日：水曜、日曜 、祝日

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