温活始めませんか?

2022.06.03  カテゴリー:スタッフブログ

こんにちは!
ツボイはりきゅう治療院のスタッフです。

温活といえば何をイメージするでしょうか!?

身体が冷えてしまっていると体温の低下により、様々な不調を起こす可能性があります。
肩こり・腰痛・むくみ・冷え症・免疫力の低下・不眠、婦人科疾患…..など

温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の調子を整えて体質改善にもつながります。

・体を冷やさないように気をつける
(夏の冷房にも注意!!)
・温かい飲み物、体を冷やさない食べ物を摂取する
(冷たい物や体を冷やす食べ物の摂り過ぎは気をつけましょう!!)
・湯船にしっかり浸かる
・運動をする
・ストレスを抱え込まない
などなど
具体的にはまだまだたくさんあります。

そして、温活の一つにお灸があります!!
お灸は、ツボを知っていると効率良く血液の巡りを良くし、体を温めることができます。
リラックス効果もあり、睡眠の質の向上や免疫力アップなども期待できます。

お灸は火を使うものが多く、初めての方は不安だと思いますので、詳しくご説明いたしますね。
興味のある方は、ぜひ聞いてください。

お灸による温活を始めましょう!!

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【ツボイはりきゅう治療院】

〒465-0036
名古屋市名東区藤里町2206番地
メゾンソシアルA棟B号室

📞052-726-6598 (予約制)
定休日:水曜、日曜 、祝日

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